Когда жир накапливается в основном на животе, особенно у молодых мужчин, это может быть началом метаболического синдрома (комплекса признаков нарушения обмена веществ).
В этот комплекс входят:
Нарушение чувствительности клеток организма к инсулину - гормону, контролирующему поступление в них глюкозы. В результате в крови накапливаются "неузнаваемый клетками" инсулин, "недоступная для клеток" глюкоза и "повреждающие клетку" продукты альтернативного питания. Это состояние называют голодом посреди изобилия.
Нарушается обмен холестерина, содержание его в крови увеличивается, и он начинает откладываться в виде бляшек в сосудах.
Нарушается обмен мочевой кислоты, ее соли повреждают суставы, как это бывает при подагре. Эти нарушения достаточно быстро могут подвести к ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, ожирению, подагре, увеличению риска образования тромбов в сосудах.
Что может помочь?
Регулярная физическая нагрузка.
Диета с ограничением жиров животного происхождения - жирного мяса, сала, сливочного масла, сыров и прочего; конфет, тортов и других кондитерских изделий; белого хлеба, макарон, картофеля; пива и водки.
В самом начале развития синдрома бывает достаточно и этих нехитрых мер.
Условие использования поздравлений, стихов и материалов - указание источника. Поздравление и стихи на заказ к любому празднику, признания, заказ стихов на мотив песни.
оформить заказ
